保持肠道健康：要重视脾胃的养护，切勿轻易破坏。聚餐后，不妨与自己的肠胃好好沟通一番，人体内究竟有多少细菌呢？你知道它们每天都在做些什么吗？细菌对维持人体正常机能发挥着至关重要的作用，如果没有细菌的存在，人体很可能根本无法正常运转，事实上，在人体内生活着数以亿万计的细菌，其中大部分都分布在肠道中，数量几乎与全身细胞数量相当。
1、人体的正常菌群有哪些
分布的部位不一样。所以有的是条件致病菌。比如大肠杆菌。白色念珠菌等。人体的皮肤以及与外界相通的腔和道通常都寄生些细菌、真菌、一些节肢动物等，如口腔、胃肠道、尿道、呼吸道（鼻）、阴道、尿道以及外耳道等，不同的部位寄生的菌群是不一样的，甚至不同的人个体寄生的菌群也是不一样的。寄居于人体的微生物可分为两类，一类是永久寄居者，另一类是临时寄居人体的迁徒者。
口腔：生活着大约500种细菌，区区1毫升唾液里就有1亿个以上的细菌。如卡它球菌、各种葡萄球菌、各种链球菌、类白喉杆菌、肺炎克雷伯菌及大肠杆菌等。另外还有厌氧菌，如消化球菌、拟杆菌及类酵母菌的存在。生活在你口腔中的一种真菌白色念珠菌，还能造成阴道炎。鼻子：细菌大都是像葡萄串一样聚集的金色葡萄球菌。鼻腔深处则有大量的链球菌，是一种竿状细菌，呈链状相连。
2、人体四大细菌库是指什么?
鼻腔、口腔、大肠、肚脐。其实就是指人的口腔、皮肤、肠道、阴道这四个地方，由于都是直接或间接与外界相通的器官，所以都有一定的菌群菌落定植在那里。某些特定的菌群在那里定植形成一定的环境对促进机体的健康有很重要的作用（可以压制其他有害菌群的生长），但另有部分定植菌群也可能在一定条件下导致某些的疾病发生。
3、在什么地方没有细菌
健康植物和动物组织的内部。实验室里面的无菌房，无菌操作台。笼统的来说就我们所能接触到的世界，细菌无处不在，上到几千米高空下到地底岩浆都有细菌的存在，就是生物体内也是有不少细菌的。要说没有细菌的地方还真挺难找，像一楼所说人为的无菌室，还有经过消毒杀菌的某些环境短时间可以看做无菌的，这些都是人为制造的环境，大自然中貌似真的没什么无菌的地方（就我的认知而言），或许在有些特殊的条件下会产生一些真空地带，真空的地方显然是没有生物的。